stabilizacja głowy pleców
W ciągu naszego życia jesteśmy wystawieni na niebezpieczeństwo zachorowania różnego rodzaju. Choroby kości również nie są osobliwością. Szkielet to nie tylko umożliwający ruch element organizmu ludzkiego.
Tworzące go kości stanowią „magazyn” na składniki mineralne, i pomimo, że stopniowo podlegają odnowie to bywają narażone na atak przez chorobę. A ta może przejawiać pochodzenie różnorodnego typu. Do najczęściej występujących należą przyczyny: o charakterze dziedzicznym, wynikające z niedoborów witamin i minerałów, powodowane zmianami w układzie hormonalnym oraz związane z przemianą materii, a także nowotworowe. Z wiekiem zwiększa się prócz tego zagrożenie rozwojem osteoporozy.
kostny układ
Stan ten może wywoływać większą podatność na złamania kości. Początkowe fazy rozwoju schorzenia wielokrotnie pozostają ignorowane, a odczuwany typowy dla osteoporozy ból – zlekceważony. Niestety, bo najlepsze wyniki daje szybko podjęte leczenie. Bardzo istotne jest jednak szczególnie prowadzenie działań profilaktycznych. Wówczas nawet w okresie starości będziemy mieli możliwość czerpać radość ze sprawności. Do poszczególnych części procedury zapobiegawczej zaliczamy: często wykonywane aktywności fizyczne oraz odpowiednią, obfitującą w mikroelementy oraz witaminy dietę. Korzystnym posunięciem będzie też monitorowanie ciężaru ciała, ponieważ nadwaga ma wyniszczający wpływ na układ ruchowy.